За выходные прошел 20 км: 10 в субботу и 10 в воскресенье. Голова хорошо прочистилась. Так как я не пью, то это прям лучший для меня способ сделать перезагрузку мозгу. И даже проблемы теперь кажутся не столь большими. Если вы давненько уже не делали какой-то активности или у вас типа нет времени, то настоятельно рекомендую сделать хотя бы кратковременную физическую нагрузку, чтоб хотя бы кровь разогнать по организму.
Ну а если вы решитесь постоянно заниматься каким-то спортом, то вы заметите, что стресс уже не так сильно будет прибивать вас к полу, в целом более уравновешенными станете. А если у вас еще есть возможность вытащить на выходных своих коллег на какой-то спорт, то это самое лучшее вложение в результативность сотрудников, уже не вы один придете с выходных обновленным, но и вся ваша команда.
Кстати, у нас несколько лучших продавцов занимаются регулярно спортом, может поэтому они довольно часто продают больше.
