Сегодня воскресенье, поэтому позволю написать себе немного на отвлеченную тему о физических нагрузках. Если вы хотите быть более эффективным в течение трудового дня, то периодические аэробные нагрзки вам необходимы — это бег, ходьба, плавание. Я не говорю о них, как об инструментах для похудения (мне на это все равно на […]
Архивы по дням: 12 августа 2018
2 записи
