Сегодня поделюсь с вами моим секретом повышения работоспособности.
Поставьте у себя в кабинете красный стол. Красный цвет является полезным раздражителем, соответственно, спать и считать ворон за этим рабочим столом вряд ли получится. Плюс к этому, если вы будете только работать за этим столом, то красный стол впредь будет триггером для вашего мозга — как только вы за него садитесь, мозг включается в рабочий режим и ваша эффективность повышается в разы.
То же самое можно сказать и про спальню — в этой комнате нужно только отдыхать, а не читать, смотреть телевизор и т.д., тогда не будет сложностей с засыпанием и восстановлением.
